「靴磨き」と「皿洗い」で自律神経が整う？定年というゴールを決めない。今が一番若い。前向きな人生の送り方【悩める大人たちに贈る47歳からのキャリア】

番組のフル視聴（27分）はこちらから▶https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/47/vod/p... ゲストは自律神経研究の第一人者で順天堂大学教授の小林弘幸さん。 生活のあらゆる場面に“自律神経の乱れ”の原因が潜んでいます。小林さんは「なぜ乱れるのか？乱れる状況を知っておくことが大事」と言います。小林さんは、家に帰るとすぐに「靴磨き」と「皿洗い」をするそうです。自律神経が整うからだそうです。「定年というゴールを決めない」「これからの人生を考えれば今が一番若い」など、前向きな人生の送り方を聞きました。 【悩める大人たちに贈る 47歳からのキャリア】 2017年にアメリカで公開されて話題となった「47歳 人生のステータス」という映画があります。中年男性の悲哀と再生を描いた人間ドラマです。 実は、人生で一番「幸福感」が低い年齢が、47.2歳。米ダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授が調べたもので、50代を目前にした世代は憂鬱な日々を送っているそうです（先進国で47.2歳、発展途上国で48.2歳2020年調査）。 確かに、仕事やプライベートの悩みが増える世代です。残りの会社人生で何をするのか？出世できるのか？定年退職後も働き続けるのか？趣味に走るのか？今さら転職？リスキリング？キャリアアップ？ 「人生100年時代」。悩める大人たちに向けて、生き方のヒントを探ります。（全2回の後編） ＜出演＞ MC：佐々木明子（テレビ東京） ゲスト：小林弘幸（順天堂大学教授） ＜衣装協力＞ HIROKOBIS ＜音素材＞ OtoLogic #自律神経　#小林弘幸　#佐々木明子　#40代　#50代　#47歳からのキャリア　#交感神経　#副交感神経　#定年　#47歳　#リスキリング