Что такое осанка? Типы осанки. Коррекция осанки

Сейчас тема осанки очень распространена, есть огромное количество методик работы с ней. В видео мы разберем какие типы осанки бывают, и как работать с каждым изгибом. Если Вам понравится видео, обязательно покажи нам это, чтобы мы сняли видео о том, как дыхательные упражнения, работа с диафрагмами, работа с фасциями влияет на нее! В этом видео мы разобрали: -Что такое осанка; -Базовые знания; -"Нормальная" осанка; -Круглая спина; -Плоская спина; -Кругловогнутая спина; -Плосковогнутая спина; -Исследования; -Коррекция каждого типа; -Связь сегментов различных; -Как можно себя проверить.