再発防止できることはすべてやる!デスクワーク姿勢改善作戦
#脊柱管狭窄症 #椅子 #姿勢 術後およそ3か月経過しました。今回エピソード14では現在の私の回復ぶりと、デスクワーク環境を改善しましたので、パソコン回りや、椅子などの具体的な変更点をお伝えします。 脊柱管狭窄症・神経根狭窄症で苦しんでいた私自身が、脊椎後方固定術 PLIFを受け、術後復帰までの様子をリアルタイムでお届けしています。同じ病気で悩んでいる方や、手術を予定されている方に、少しでも有益な情報になればと思います。 メディカルトピア草加病院 http://www.mtopia.jp メディカルトピア草加病院お問い合わせ [email protected] メディカルトピア草加病院リハビリセンター https://www.mtopia.jp/course/ 金平内視鏡外科研究所 エルク https://elk-2002.com/ ワーカホリック チェアコンシェルジュ https://www.iamworkaholic.jp/

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