# 154 - PEOPLE PLEASING: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen und deinen Selbstwert stärkst
Exklusive Bonus Folge aus unserer Selbstwert-Membership glücklich verbunden: In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Selbstwert, Überanpassung und People Pleasing. Du erfährst, warum Konfliktangst oft aus Verlustangst entsteht, wie sich Überanpassung in Freundschaften, Job und Beziehungen zeigt – und wie du mit Selbstmitgefühl, besserer Wahrnehmung deiner Bedürfnisse und klaren Grenzen wieder mehr bei dir ankommst.
▶︎
Love is unconditional, relationships are not - how to set boundaries when dealing with emotional ...
▶︎
#140 – ERWACHSENSEIN (3/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst
▶︎
Es gibt einen Teil in dir, den niemand je verletzen kann | Trauma-Expertin Verena König
▶︎
#148 - GRÜBELN STOPPEN - 6 praktische Schritte für deinen Alltag aus der Akzeptanz- und Commitmen...
▶︎
Bachblüten: Die Sprache deiner Seele verstehen | mit Renee Rohm-Lorenz
▶︎
096 Ich liebe ihn – aber manchmal wünsche ich mir mein altes Leben zurück - Patchwork Geschichten
▶︎
4 traumabedingte Gründe, erschöpft zu sein (und was du dagegen tun kannst) // Podcast #396
▶︎
Kristian lebt ohne Luxus & Smartphone in einer Scheune
▶︎
Warum Japanerinnen kaum putzen — und trotzdem das sauberste Zuhause haben
▶︎
#142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn
▶︎
Warum Burnout deine größte Kompetenz ist und wie du sie nutzt - Dr. Gunther Schmidt
▶︎
Desorganisierte Bindung: Verhaltensmuster und Lösungswege
▶︎
# 153 - VERBUNDENHEIT: Warum echte Nähe glücklich macht und wie du sie im Alltag stärkst
▶︎
Deshalb zerbrechen Beziehungen (Dr. Raphael Bonelli)
▶︎
# 151 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Depression, Angst, Sucht und Schizophrenie
▶︎
Belohnungssystem hacken, Dopaminfalle, besserer Schlaf - Dr. Giulia Enders
▶︎
Was digitale Medien mit deinem Gehirn machen - Hirnforscher Prof. Bauer warnt
▶︎
Psychotherapist: How to stop being your own harshest critic – Dr. Christine Brähler
▶︎
#143 - WUT (2/2) - Wie du mit unterdrückter oder übermäßiger Wut umgehen kannst
▶︎