Psoas “Ruhun Kasın” Yoga Dersi
YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği Psoas, duygularımızla yoğun ilişkide olan bir kastır. Özellikle bizi strese sürükleyen duygular ortaya çıktığı anlarda bu kas üzerinde kayıtlar tutarız. Bu derste Psoas kasını dengeye getirme ve duygusal dayanıklı üzerine çalışacağız. Bu dersi 1-2 ay boyunca haftada 2-3 kez yapmanızı öneririm 🧡 Bu dersle beraber aynı gün başka dersler de yapabilir, tüm serilerle uygulayabilisiniz. Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor! Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas www.yogakiooturkiye.com www.yogakioodergi.com www.cetincetintas.com
Back Strengthening Yoga Class (Beginner-Intermediate Level)
O Ayet Hayatımı Değiştirdi! Duygulandıran İtiraf Ağlattı!
Trump Attends NBA Finals, Cries Election Fraud in California & Storms Out of Interview
Full Body Yoga Class (All Levels)
MUSCLE AFFECTING THE MOUL – What is the Psoas, the Soul Muscle? How to Loosen? Relaxation Techniques
Kalça Esnetme Yoga Dersi | 30 Gün Uygula (Her Seviyeye Uygun)
Sınırlarını Keşfet Yoga Serisi (11 Gün Uygula)
Psoas(Ruhun Kası) Yoga Dersi - Her Seviye Yoga
Kalça ve Bacak Esnetme Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygundur)
Psoas Kasını Esnetme Dersi
Ruhsal Durumunu Etkileyen Psoas Kasınla Tanış ve Onu Esnetmeyi Öğren
Güçlü ve Dingin: Güç Dersi (40 Gün Sabah Uygula)
Yoga Class for Perfect Posture (You can practice it every day)
Emotional Resilience Series
Kalça ve Karın Kuvvetlendirme Yoga Dersi | Ejderha Serisi (Başlangıç-Orta Seviye)
Sinir Sistemi Rahatlatıcı Yoga Dersi (Başlangıç Seviye)
Can You Pass This Test After 50?
Bu Yıl Hayatından Çıkardığını Beş Yıl Geri Alma! Yogaya Göre Toprak Döngüsündeyiz! Sert Geçecek!
