Pilates para gestantes: 5 movimentos seguros e poderosos no Reformer

Grávida e querendo se sentir mais confortável e relaxada? O Pilates pode ser exatamente o que você precisa! No vídeo de hoje, a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Bárbara de Oliveira, vai te ensinar 5 movimentos no Reformer que são seguros para te ajudar a fortalecer o corpo e aliviar as tensões da gravidez. Venha aprender com a gente, se cuidar e sentir mais bem-estar durante esse momento tão especial! 📲 VOLL+: Tenha acesso a TODOS os cursos online do Grupo VOLL para profissionais de Pilates, em uma única plataforma, com certificados individuais, além de atualizações mensais. Saiba mais e assine aqui: https://grupovoll.com.br/vollplus 🎓 Quer trabalhar com Pilates? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://grupovoll.com.br/trabalhe-com... É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates na prática!