Naturopathie : renforcer le système nerveux pour une santé optimale

Pour télécharger les supports du live, ça se passe par ici 👉 https://bit.ly/3dic3FU Nous vivons dans un monde de plus en plus rapide, saturé d’informations. Beaucoup de personnes souffrent de déséquilibres du système nerveux. Or, le stress a un rôle majeur dans la construction et le développement des maladies. En naturopathie, nous considérons qu’il est fondamental pour retrouver la santé et le bien-être d’apprendre à réguler le système nerveux. C’est un des 3 piliers majeurs de la santé. Sarah Chauliaguet, naturopathe professeur de Yoga et praticienne en hypnose vous propose un cours pour mieux comprendre le lien corps-esprit et en prendre soin dans une approche globale de la santé. 1:40 Introduction 5:43 Présentation intervenante 10:48 Le stress, un enjeu majeur aujourd'hui 12:58 Son impact sur le corps 18:17 L'approche globale de la Naturopathie et définition 20:36 Les 3 piliers majeurs de la santé 28:00 Le système nerveux involontaire - autonome 30:15 Système nerveux sympathique 34:53 Les conséquences du stress chronique 36:14 Système nerveux parasympathique 45:57 Clefs pratiques pour optimiser le système nerveux (PDF à télécharger) 46:11 Le nerf vague (définition et rôle) 49:41 Le tonus vagal (bon et mauvais) 51:57 Comment le faire fonctionner de façon optimale ? 53:09 La connexion corps - esprit 53:51 La respiration 56:23 Exercice pratique 1:03:45 Sport / Exercice physique 1:06:50 Relaxation 1:13:09 Le rire 1:14:11 Le yoga 1:15:46 Chanter 1:17:42 Les massages 1:19:39 Le froid 1:21:06 L'alimentation et compléments 1:28:00 Conclusion ================================================== N’hésite pas à : ✍️ Commenter la vidéo pour nous donner ton avis 👥 Partager la vidéo pour en faire profiter d’autres ================================================== Pour soutenir notre travail : 👍 Like la vidéo ✅ Abonne toi à la chaîne :    / @ecolesantenaturelle   🔔 Active la cloche pour être informé librement dès qu'une nouvelle vidéo est publiée ================================================== NOUS CONTACTER : 📩 EMAIL : [email protected] 🖥 SITE WEB : https://bit.ly/3wVkYF6 📲 TELEPHONE : 01.76.38.08.06 ================================================== NOS RÉSEAUX SOCIAUX : 🔵 FACEBOOK :   / ecolesantenaturelle   🟣 INSTAGRAM :   / ecole_santenaturelle   ================================================== #naturopathie #naturopathe #thérapie #thérapeute #santénaturelle #bienêtre #santépsychique #santéphysique #santémentale #épanouissementpersonnel #développementpersonnel