Göteborgsvarvet special 2026! En komplett guide från start till mål med löpning & livet

Göteborgsvarvet special 2026! Slutsålt, mer jämlikt än någonsin och det här är vår mest kompletta genomgång av Göteborgsvarvet någonsin! Vi går igenom allt: sista veckornas träning, nertrappning, mental förberedelse, klädsel, mat, energi under loppet, och hela banan kilometer för kilometer. Plus en riktigt bra intervju med Lovisa Tysklind om att hitta balansen mellan prestation och upplevelse. Njut av: 00:00 Intro 02:30 Sista veckorna, träning och tapering 13:00 Tidsmål och hur du anpassar dem 17:30 Ska man ha sprungit distansen innan? 22:30 Nertrappning sista veckan 34:00 Mental förberedelse, oro vs kontroll 42:00 Intervju: Lovisa Tysklind 01:03:00 Praktiskt, expo och startgrupper 01:15:00 Klädsel och väder 01:20:00 Energi och gels under loppet 01:21:30 Mat på loppdagen 01:25:30 Startområde och uppvärmning 01:39:00 Banan del 1: Start till Älvsborgsbron (km 0-7) 01:50:00 Banan del 2: Hisingen (km 7-15) 02:04:00 Banan del 3: Hissingsbron och tillbaka (km 15-18) 02:14:00 Banan del 4: Sista 3 km till mål 02:24:00 Pacing-sammanfattning och avslutning