Et si pour être en bonne santé, on devait commencer par s'écouter soi-même ?

Santé des femmes : et si tout commençait par se réaccorder à soi ? Dans cet épisode de Cheminements, la naturopathe Marion Pezard raconte son passage du marketing parisien à l'accompagnement des cycles féminins. Naturopathe, autrice et podcasteuse, Marion Pezard a d'abord écouté son propre corps avant d'écouter celui des autres femmes. Après une carrière dans le marketing à Paris, elle a tout réorienté pour vivre en Gironde, au cœur des vignes, et faire de la santé des femmes sa vocation. Elle accompagne aujourd'hui la santé hormonale, le cycle menstruel, la fertilité, la maternité et la ménopause. Un épisode sur la reconversion, la reconnexion au corps et ce lent retour à soi qui change une vie. Au programme de cet épisode : La vie d'avant, à Paris, quand le corps se met à parler. Le courage d'oser tout changer. L'apprentissage de la naturopathie, de la phytothérapie à l'observation du cycle. Le cœur de son travail : réapprendre à vivre son cycle en harmonie plutôt qu'en lutte. Et la transmission, par le podcast, le livre et la parole. L'invitée : Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans la santé des femmes, autrice de « Reconnexion aux cycles féminins » et animatrice du podcast Healthy Living depuis 2018. À propos de Cheminements Cheminements est le podcast dédié à la santé des femmes, animé par Marguerite de Rodellec depuis 2019. On y explore le corps, le cycle, la maternité, l'intimité et les parcours de femmes qui ont osé se réinventer. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode sur la santé des femmes, et partagez cette conversation à celles à qui elle pourrait faire du bien. Chapitres 0:00 Introduction et bienvenue 2:39 La vie parisienne, dans le marketing 7:00 Le corps et le cycle, avant la bascule 9:15 La rencontre avec la naturopathie 11:31 Le glissement : oser changer de vie 15:50 Le podcast, un pont entre deux mondes 18:11 Stress, mode survie et hormones 22:39 Le burn-out et le manque de soutien 25:00 Le livre « Reconnexion aux cycles féminins » 27:22 Le cycle, un savoir ancestral 29:33 Ce que la science révèle sur le corps des femmes 31:39 Vivre son cycle plutôt que le subir 36:15 Observer son cycle : fertilité, SPM, endométriose 38:32 Ménopause et conseils pour amorcer le changement 40:48 Avancer par petits pas 🎧 Écouter Cheminements : https://cheminements.co/ 📖 Le livre de Marion « Reconnexion aux cycles féminins » : https://www.fnac.com/a16349195/Marion... 🎙️ Podcasts : Healthy Living & Healthy Mamma : https://healthyliving-bymarionpezard.... #SantéDesFemmes #CyclesFéminins #Naturopathie #CycleMenstruel #Ménopause #Cheminements #Reconversion