ทำอย่างไรเมื่อตกหมอน ?
What symptoms are considered "sleeping with your head in an awkward position"? What are the treatment methods? Let's find out. Prepared by: Physical Therapist Pongprapat Sena Physical Therapist Wannapong Imthanabat Physical Therapist Aphanat Pholakomol
▶︎
จงทำ 1 ท่าบริหารนี้ แก้ปัญหาการไหลเวียนเลือดที่ขาไม่ดีในวัยหลัง 60 | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย
▶︎
กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต
▶︎
ฝึกล้มอย่างไรให้ปลอดภัย
▶︎
นั่งรถอย่างไรไม่ให้ปวด
▶︎
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110
▶︎
8 ลักษณะการเดิน ที่บอกว่าคุณจะอายุยืนหรือไม่ — คน 70 ควรเช็กด่วน
▶︎
Stretching exercises can reduce "hunching" in Parkinson's disease patients.
▶︎
คุณหนูผู้น่าสงสาร ถูก CEO เย็นชาทรยศรัก! สุดท้ายทนไม่ไหวลุกขึ้นโต้กลับ จนเขาคุกเข่าขอร้อง
▶︎
ตื่นนอนแล้วปวดหลัง? ยืดเหยียดหลังบนเตียง สบายหลังทั้งวัน!#หมอชวนฟิต
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
What You Eat Before Sleep Can Restore Brain Overnight — 5 Foods That Improve Memory After 60
▶︎
Vitamin D Expert: The Fastest Way To Dementia & The Big Lie About Sunlight!
▶︎
ปวดเข่า กระตุ้นกล้ามเนื้อแบบนี้(Isometric exercise) เข่าแข็งแรง ลดปวด เดินมั่นใจ #หมอชวนฟิต
▶︎
ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ
▶︎
If you want to be strong, pain-free, and not tired, you must practice stretching your entire body...
▶︎
5 คำถามโดนใจ คลายข้อสงสัย ธาราบำบัด
▶︎
การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับผู้สูงอายุ
▶︎
"ฉลาดจริง" กับ "ดื้อสุดโต่ง" ต่างกันตรงไหน? (ลองเช็กคนรอบตัวคุณ)
▶︎
ผู้สูงอายุฟังด่วน! วิธีรับมือตะคริวที่ขาแบบฉุกเฉิน ที่หลายคนยังไม่รู้ | สุขภาพ
▶︎