ШАГАЕМ ПОД ХИТЫ 90-Х. ПОЛУЧАЕМ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ И ПОЗИТИВА НА ВЕСЬ ДЕНЬ

Друзья, кто с нами шагать под хиты 90-х и подпевать ? Скорее заниматься и получать энергию и хорошее настроение на весь день! Я отвечаю на все вопросы только в своем телеграм канале! Уникальные тренировки которых нет в открытом доступе! TG: https://t.me/ylrsh VK: https://vk.com/yulirushofficial INST:   / yulirush   Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

3000 ШАГОВ под Русские ХИТЫ. Прощаемся с КАЛОРИЯМИ
▶︎

3000 ШАГОВ под Русские ХИТЫ. Прощаемся с КАЛОРИЯМИ

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ под Меладзе
▶︎

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ под Меладзе

Вам больше 50? 5 упражнений для ягодиц лучше, чем приседания
▶︎

Вам больше 50? 5 упражнений для ягодиц лучше, чем приседания

ШАГАЕМ ВМЕСТЕ 40 МИНУТ
▶︎

ШАГАЕМ ВМЕСТЕ 40 МИНУТ

Мне 86 лет и я разгадала секрет красоты
▶︎

Мне 86 лет и я разгадала секрет красоты

Простая танцевальная тренировка под хиты Меладзе!
▶︎

Простая танцевальная тренировка под хиты Меладзе!

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
▶︎

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

ХОДИ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
▶︎

ХОДИ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

7 Вещей, которые НЕЛЬЗЯ, если вы хотите похудеть! Ошибки каждого второго
▶︎

7 Вещей, которые НЕЛЬЗЯ, если вы хотите похудеть! Ошибки каждого второго

Меняй свое время на энергию | 10 МИН dance тренировка под хиты 2010-х | Для всех уровней
▶︎

Меняй свое время на энергию | 10 МИН dance тренировка под хиты 2010-х | Для всех уровней

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+
▶︎

🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
▶︎

Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)

30-Minute Step Workout with Russian 80s Hits! | Simple STEPS FOR WEIGHT LOSS
▶︎

30-Minute Step Workout with Russian 80s Hits! | Simple STEPS FOR WEIGHT LOSS

🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
▶︎

🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

-5 КГ ДОМА под хиты 2000-х 🔥 Топим жир и убираем отеки без зала
▶︎

-5 КГ ДОМА под хиты 2000-х 🔥 Топим жир и убираем отеки без зала

АЭРОБИКА  для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
▶︎

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 💃🏻🔥 НАБЕРИ 1500 ШАГОВ И ВЫУЧИ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ СВЯЗКУ
▶︎

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 💃🏻🔥 НАБЕРИ 1500 ШАГОВ И ВЫУЧИ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ СВЯЗКУ

Intense Zumba for Weight Loss at Home 🔥 | 30 Minutes #zumbafitness #cardiodance #dancefitness
▶︎

Intense Zumba for Weight Loss at Home 🔥 | 30 Minutes #zumbafitness #cardiodance #dancefitness

ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ: КАРДИО ЛАТИНА ПОД SHAKIRA
▶︎

ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ: КАРДИО ЛАТИНА ПОД SHAKIRA

20 MIN 80's DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment
▶︎

20 MIN 80's DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment