Overnight Oats: receita healthy para aquela vontade de doce | Sofy Special

Hello! Hoje vou contar a história da bela aveia adormecida... Uma receita super saudável de Overnight Oats, que pode ser usada, inclusive, de pré-treino, ou para matar aquela vontade de doce sem sair da rotina fit. :: RECEITA :: Rendimento: 2 porções Ingredientes: CREME 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de leite de amêndoas 1 colher de sopa de iogurte natural 1 colher de sopa de maple ou mel ou melado 2 colheres de sopa de chia canela e noz moscada a gosto extrato de baunilha 1 pitada de sal 1 scoop de whey de baunilha Para servir 2 Pêras pequenas grelhadas no mel Me siga nas redes sociais: https://linktr.ee/SofiaBresser Ficha Técnica: Careca diretor Jaime Fernandes Pereira @Carecatulli Luís Almeida Editor @luisera Juliana Boeno Beauty artist @julianaboeno Adriel Lucas Assistente beauty @adriellucass Reneu Marcos Assmann Roteirista @marcaoreneu Juliana Dias França Produtora de gastronomia @leonildacakes Marina Hernandez Conteúdo gastronomia @marinahernandez Otavio Dos Santos Matutino Diretor de fotografia @otaviomatutino Jazio Duraes de Souza Cinegrafista @jazao.cine Richard Gusmão Carrafa Cinegrafista @richardcarrafa Rogério Crispim da Silva Operador de áudio @rogerio.crispim Roberto Carrafa Neto Assistente de direção @betinhocn Deena El Orra Criação @deena.orra Sofia Bresser Criação @sofiabresserbr Jeniffer Bresser Direção e Produção @jenifferbresser Taís Dinelli Assistente de produção @taisdinellip