Коксартроз эндопротез амалиётидан кейинги 6 12 хафталарда бажариладиган машқлар #коксартроз
Чаноқ-сон бошчасини эндопростетикадан (алмаштиришдан) кейин бажариладиган машқлар тўплами (терапевтик машқлар). Операциядан 6-12 ҳафта ўтгач бажарилади! 💥Машқларни кунига 1-2 марта амалга оширилади. ✅Муҳим! Барча машқларни бажаришда оғриқ бўмаслиги керак. Агар бу қийин бўлса, секин аста бажаринг, Агар сиз учун ноқулайлик бўлса кучли оғриқ бўлса машқларни ўтказиб юборинг. 📌Операциядан кейинги дастлабки 8-12 ҳафта ичида сиз фақат баланд, қаттиқ стулларда ўтиришингиз керак. Сон бўғимларидаги бурчак 90 даражадан кам бўлмаслиги керак. ⛔️Операциядан кейинги даврда оёқларингизни кесиб ўтиш, пастга чўзиш, олдинга эгилиш ва ундан ҳам кўпроқ тирсакларингизни тиззангизга қўйиш тақиқланади. Бундан ташқари, сиз паст юмшоқ креслоларда, диванларда ва тўшакда «тушиб кетадиган» тўшакда ўтира олмайсиз.
Оёк огриги Тизза Емирилиши Артрозлар хаммаси тузалади факат тугри даволанса 993527333 ватсап телегр.
МЕНДАГИ ОГРИКЛАР БУЙРАК САБАБЛИК БУЛИШИ МУМКИНМИ ? КАНДАЙ АНИКЛАСАМ БУЛАДИ ?
Headaches and dizziness will go away forever. Do this exercise.
Treatment for Hiatal Hernia / GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
3 EXERCISES that will relieve hip pain. A simple and effective method. Trochanteritis
Коксартроз хаммаси тамом операция хам ердам бермайди дейиш осон экан 993527333 телеграм
ЯНА ТИЗЗАДА ОҒРИҚМИ? МАНА ТАБИИЙ ДАВОСИ!
How to Fix KNOCK KNEES (without SURGERY!)
Vilson kasalligi. Jigar sirrozi bilan farqi va havfi. vrach javob beradi.
Тизза оғриғи учун энг самарали машқлар.
Ujian praktek Fisioterapi Neuromuscular Pusat
БЕЛ ГРЫЖАСИНИ ЙЎҚОТАДИГАН ТАБИИЙ 3 УСУЛ!!
Tizza bo'g'imidagi og'riqlar beyker kistasi va poliartirit kasaliklari asorati bolishi mumkinmi?
How To Fix Inner Knee Pain In 2 Minutes
KELOMPOK 14 MANAJEMEN FISIOTERAPI KOMPREHENSIF PRAKLINIK: MANAJEMEN FT PADA KASUS HNP
БЕЛ ВА БЎЙИН ГРЫЖАСИНИНГ ТАБИИЙ ДАВОСИ
ЮРАК ИШЕМИЯCИ ҲАҚИДА ҲЕЧ ҚАЕРДА АЙТИЛМАГАН ҲАҚИҚАТЛАР | САРДОР ТОДЖИБАЕВ #inmedicina #shorts #ibs
𝐍𝐮𝐦𝐛𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐥𝐢𝐧𝐠, 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐢𝐧 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘰𝘸𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘳𝘮𝘴 & 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘴!? | 𝐒𝐎𝐋𝐕𝐄 𝐈𝐓!
Oyoq og‘risa, muammo faqat tizzada emas!+998900337076
