PATÍN ARTÍSTICO - Coordinación y equilibrio - #3

Agustina Salva Materiales: Primer ejercicio: un cuadrado marcado con números en el suelo, del 1 al 4. Segundo ejercicio: un cuadrado marcado con cinta o dibujado en el suelo Comienzo: Entrada en calor elevando la intensidad de los ejercicios. Desde movilidad articular hasta ejercicios específicos del patinaje artístico. Desarrollo: A) Fortalecimiento de piernas y equilibrio con figuras propias del patinaje artístico. B) Coordinación de tren inferior, trabajo dividido por bloques. Cierre: Elongación de los grupos musculares implicados en los ejercicios. CLUBenCASA seguimos compartiendo en nuestro espacio digital las actividades de los niños/as y adultos. . #CLUBenCASA #ClubBancoCentral #PatinBC