№4 Скрининг движения: гадание по приседу, можем ли мы доверять ему?

В этом выпуске разбираю опорно-двигательный скрининг: оценку качества движений здоровых людей, чтобы «поймать» травму до того, как она случилась. Разберем аналогию с машиной на ТО, тесты FMS, асимметрию как «фактор риска» - и почему всё это разваливается, стоит лишь посмотреть на данные. Внутри: три условия Роалда Бара, при которых скрининг-тест реально мог бы предсказывать травму (и почему ни одно не выполнено); цифры по FMS, который ловит примерно каждую четвёртую травму и ошибается чаще монетки; статистическая ловушка редких событий; почему асимметрия чаще адаптация, чем проблема.  А ещё - что реально предсказывает травму, и для чего скрининг действительно годится, если перестать врать себе, что это хрустальный шар.

How to Restore a Broken Relationship
▶︎

How to Restore a Broken Relationship

This Bassett Hound WAS Trying to Tell me Something…He Was Right | PUPDATE
▶︎

This Bassett Hound WAS Trying to Tell me Something…He Was Right | PUPDATE

Will there be a mobilization in Russia? Military analysis by Valery Shiryaev
▶︎

Will there be a mobilization in Russia? Military analysis by Valery Shiryaev

Единственные 8 привычек, которые обращают старение вспять после 60 лет | Михаил Лабковский
▶︎

Единственные 8 привычек, которые обращают старение вспять после 60 лет | Михаил Лабковский

Вы даже не замечаете, как ЭТИ мысли отравляют вам жизнь! Как перестать накручивать себя?
▶︎

Вы даже не замечаете, как ЭТИ мысли отравляют вам жизнь! Как перестать накручивать себя?

ИКРА ТЯНЕТ ШЕЮ / Как тело связано в одно целое
▶︎

ИКРА ТЯНЕТ ШЕЮ / Как тело связано в одно целое

#2 Боль в плече: почему «импинджмент» — это миф, а операция не работает
▶︎

#2 Боль в плече: почему «импинджмент» — это миф, а операция не работает

Architecture, AI agents, and product empathy with Robert C. Martin
▶︎

Architecture, AI agents, and product empathy with Robert C. Martin

6 признаков компаний, в которые не стоит устраиваться
▶︎

6 признаков компаний, в которые не стоит устраиваться

ЖИЗНЬ НА ПОЛУ / Как вернуть свободу бёдрам
▶︎

ЖИЗНЬ НА ПОЛУ / Как вернуть свободу бёдрам

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3
▶︎

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
▶︎

Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

Твой мозг не сломан: ему нужны фокус и тренировка, чтобы запоминать лучше | Татьяна Черниговская
▶︎

Твой мозг не сломан: ему нужны фокус и тренировка, чтобы запоминать лучше | Татьяна Черниговская

Я отказалась от этих 7 убеждений — и жизнь стала кратно интереснее / Колосок
▶︎

Я отказалась от этих 7 убеждений — и жизнь стала кратно интереснее / Колосок

This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong
▶︎

This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong

This Everyday Chemical Raises Your Parkinson's Risk by 500% (How to Protect Your Brain)
▶︎

This Everyday Chemical Raises Your Parkinson's Risk by 500% (How to Protect Your Brain)

Das gesündeste Brot der Welt – besser als Vollkorn!
▶︎

Das gesündeste Brot der Welt – besser als Vollkorn!

№3 ФАИ-синдром: диагноз, который есть у половины спортсменов и почти никого не беспокоит
▶︎

№3 ФАИ-синдром: диагноз, который есть у половины спортсменов и почти никого не беспокоит

Можно ли делать упражнения через боль?
▶︎

Можно ли делать упражнения через боль?

Fall asleep while I build a town (from nothing) - "Town To City" ASMR for sleep
▶︎

Fall asleep while I build a town (from nothing) - "Town To City" ASMR for sleep