№4 Скрининг движения: гадание по приседу, можем ли мы доверять ему?
В этом выпуске разбираю опорно-двигательный скрининг: оценку качества движений здоровых людей, чтобы «поймать» травму до того, как она случилась. Разберем аналогию с машиной на ТО, тесты FMS, асимметрию как «фактор риска» - и почему всё это разваливается, стоит лишь посмотреть на данные. Внутри: три условия Роалда Бара, при которых скрининг-тест реально мог бы предсказывать травму (и почему ни одно не выполнено); цифры по FMS, который ловит примерно каждую четвёртую травму и ошибается чаще монетки; статистическая ловушка редких событий; почему асимметрия чаще адаптация, чем проблема. А ещё - что реально предсказывает травму, и для чего скрининг действительно годится, если перестать врать себе, что это хрустальный шар.

▶︎
How to Restore a Broken Relationship

▶︎
This Bassett Hound WAS Trying to Tell me Something…He Was Right | PUPDATE

▶︎
Will there be a mobilization in Russia? Military analysis by Valery Shiryaev

▶︎
Единственные 8 привычек, которые обращают старение вспять после 60 лет | Михаил Лабковский

▶︎
Вы даже не замечаете, как ЭТИ мысли отравляют вам жизнь! Как перестать накручивать себя?

▶︎
ИКРА ТЯНЕТ ШЕЮ / Как тело связано в одно целое

▶︎
#2 Боль в плече: почему «импинджмент» — это миф, а операция не работает

▶︎
Architecture, AI agents, and product empathy with Robert C. Martin

▶︎
6 признаков компаний, в которые не стоит устраиваться

▶︎
ЖИЗНЬ НА ПОЛУ / Как вернуть свободу бёдрам

▶︎
МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

▶︎
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов

▶︎
Твой мозг не сломан: ему нужны фокус и тренировка, чтобы запоминать лучше | Татьяна Черниговская

▶︎
Я отказалась от этих 7 убеждений — и жизнь стала кратно интереснее / Колосок

▶︎
This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong

▶︎
This Everyday Chemical Raises Your Parkinson's Risk by 500% (How to Protect Your Brain)

▶︎
Das gesündeste Brot der Welt – besser als Vollkorn!

▶︎
№3 ФАИ-синдром: диагноз, который есть у половины спортсменов и почти никого не беспокоит

▶︎
Можно ли делать упражнения через боль?

▶︎
