Seu corpo está tentando te avisar (e você ainda não percebeu)

Seu corpo não está falhando, ele está apenas tentando te avisar que algo precisa mudar. Entenda os sinais invisíveis do envelhecimento e como construir sua reserva de saúde hoje. Neste episódio, eu, Lourdes Faim, especialista em mudança de estilo de vida e longevidade, revelo por que muitas mulheres acreditam que o cansaço, a perda de energia e as dores são "apenas a idade". Vou te mostrar como ler os sinais que seu corpo dá e como a ciência da epigenética e a força muscular são as chaves para a sua liberdade e autonomia na maturidade.