récupération complète après un effort intense
La récupération est fondamentale pour performer et battre des records. Mettre totalement ton corps et ton esprit au repos peut t’aider à mieux récupérer. C’est pour cela que je te propose cette séance de récupération. Elle est idéale après un effort intense comme une compétition ou une grosse séance d’entraînement. Elle te permettra de récupérer physiquement et nerveusement. #récupération #hypnose #préparationmentale #visualisation #athletes #hyrox #marathon #trail #football #athlétisme #tennis Mon site : https://solide-performance.com Suis-moi sur Insta : https://instagram.com/solideperforman... Abonne toi à la chaîne pour plus de vidéos: / @solideperformance
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