چرا باید امگا 3 مصرف کنیم؟
خشکی پوست، ریزش مو، ناخن شکننده و بی خوابی نشونه های کبود امگا 3 هست. وجود امگا 3 برای بدن ضروریه و فواید زیادی هم داره؛ با مصرف برخی داروها و غذاها میتونید امگا 3 لازم برای بدن رو تامین کنید. البته بهترین روشی که برای جذب امگا 3 وجود داره خوردن خوراکی های مفیدیه که دکتر کرمانی تو این کلیپ بهتون معرفی کردن.
▶︎
همه چیز در مورد امگا 3 | چرا و چطور مصرف کنیم؟ دکتر بابک جمالیان
▶︎
#71 - راهنمای خرید امگا ۳ (بهترین مکمل بازار) با بهترین جذب
▶︎
نتیجه حیرت انگیز 31 روز مصرف امگا 3 چیست؟! | The Result of Taking Omega-3 For 31 Days
▶︎
ویتامین ها ومکمل های ضروری بدن( دوز روزانه، زمان مناسب مصرف، کاربرد، منابع غذایی)/(A,B,C,D,E,K)💊
▶︎
نشانه های مهم کمبود ویتامین D که نباید از دست بدید| همه چیز راجع به این ویتامین مهم!
▶︎
قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید
![قند میوه ها [ میدونی سمی ترین قندی که وارد بدنت میکنی چیه؟] | Fruit Sugar UNMASKED](https://i.ytimg.com/vi/EBrj9VwT6Rs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBKrNxxd_mB52XewpgXbbz-tCI5gA)
▶︎
قند میوه ها [ میدونی سمی ترین قندی که وارد بدنت میکنی چیه؟] | Fruit Sugar UNMASKED
▶︎
۳ قرص نجات بخش که هر کسی بعد از ۴۰ سالگی باید مصرف کنه! | چرا پزشکان روی این قرص ها تاکید دارن؟
▶︎
آیا تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول و حمله قلبی میشود؟ بررسی آخرین مطالعات با دکتر بابک جمالیان
▶︎
ویتامین دی 3 چیست و چه نقشی در سلامتی دارد ؟ معجزه ویتامین دی 3 برای بدن را بشناسید
▶︎
بدترین عادتی که باعث سارکوپنی میشود و عضلات سالمندان را از بین میبرد
▶︎
عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی
▶︎
روش آسان جذب ویتامین دی
▶︎
سالها اشتباه کردیم! فرمول علمی برای آب کردن چربی شکمی و لاغری ماندگار
▶︎
با این غذاها دوباره جوون میشی| بهبود قدرت عضلات و افزایش تعادل در سنین بالای ۵۵ سال
▶︎
برای جلوگیری از ریزش مو حین رژیم چی بخوریم؟
▶︎
آیا نمک باعث دیابت، فشار خون، چاقی، کم کاری تیروئید و ... میشود؟ | تفاوت نمک دریا، نمک صورتی و آبی
▶︎
omega 3 Contraindications| علائم کمبود امگا ۳ چیه و چه کسانی نباید امگا ۳ مصرف کنند؟
▶︎
مزایای باورنکردنی زینک (روی) که هرگز نشنیده اید! | Unbelievable Benefits of ZINC
▶︎