こんな日は雨にぬれて

色々あって、どうしようもなく人に合わせるのが嫌になる時があります。 そんな日に外は雨で、私の心のようでした。 〜ごあいさつ〜 ご覧いただきありがとうございます。 私は30代でパニック障害になりました。 仕事を失い、日常を失い、見える世界がガラリと変わりました。 （現在は仕事復帰しています） そこから私の精神疾患との付き合いが始まりました。 通院、投薬治療の力も借りましたが、最終的にはこの病気と付き合いながら生きていくためには これまでの「考え方」「生活習慣」を変えるしかないという結論に至りました。 病気になってから学んだこと、思ったことそしてただの日常をこのチャンネルでみなさんと共有できたらいいなと思います。 自分を大事にして、手の届く範囲の大切なものたちを守りながら、緩んだ心で生きていきたいと思っています。 こんな私ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。