5 Minuten Meditation: Selbstliebe & eine sanfte innere Stimme

Wir starten direkt in die Praxis ohne lange Einführung. Wie fühlt es sich an, wenn du aufhörst, gegen dich zu sein? In dieser 5-Minuten Meditation findest du zurück in einen sanfteren Umgang mit dir selbst. Du erfährst: – wie du deine innere Stimme bewusst wahrnehmen kannst – wie du dich selbst wieder spüren kannst – wie sich Selbstliebe im Körper anfühlen darf – und wie du dir selbst mit mehr Ruhe und Verständnis begegnest Für zwischendurch, wenn dein Kopf laut ist oder wenn du einfach wieder bei dir ankommen möchtest. Sanft geführt, alltagstauglich und ohne Druck. Du darfst lernen, freundlich mit dir zu sein. Denn du bist hier, um zu leuchten! Alles Liebe, Natalie Volenter | Holistic Empowerment Coach & Yoga Teacher Folge mir auf Instagram:   / ⁠   Und besuche meine Website: https://natalievolenter.com/⁠