ClubJoy HIIT Barbell 02 ENG, 1 2021 Instructor Only

ClubJoy HIIT Barbell is een high intensity interval training van 30 minuten, waarbij gebruik wordt gemaakt van een halterstang met gewichten een losse plates. Tijdens deze work-out word je uitgedaagd om jouw grenzen te verleggen. Kenmerkend voor ClubJoy HIIT Barbell zijn de zogenaamde compound oefeningen, waarmee meerdere spiergroepen tegelijkertijd gemoeid zijn. Dit zorgt ervoor dat de hartslag flink omhoog gaat. De korte sessies van intervaltraining op een hoge intensiteit zorgen voor een fantastische full body work-out. Laat je coachen en motiveren door jouw favoriete instructeur, om tot het uiterste te gaan.