တရားထိုင်တဲ့အခါ ဒါလေးဖွင့်ထားပါ | " တရားထိုင်နည်း တရားတော် " | အရှင်ဆန္ဒာဓိက

တရားထိုင်တဲ့အခါ ဒါလေးဖွင့်ထားပါ လို့ ညွှန်ဆိုထားတဲ့ " တရားထိုင်နည်း တရားတော် " ကို အရှင်ဆန္ဒာဓိက မှ ဟောကြားတော်မူထားပါသည်။ လူသားတို့၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေရသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ သောကများနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်နေရတတ်ပါသည်။ ထိုသို့သော စိတ်အာရုံနောက်ကျိမှုများကို ခေတ္တခဏဘေးဖယ်ပြီး စစ်မှန်သော စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန်အတွက် ဤတရားထိုင်နည်းတရားတော်သည် အလွန်ပင် တန်ဖိုးရှိလှပါသည်။ တရားတော်၏ အနှစ်ချုပ် လမ်းညွှန်ချက်များ- စိတ်ကို လျှော့ချခြင်း- မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အာရုံကို တင်းကြပ်မထားဘဲ ပေါ့ပါးစွာ ထားရှိနည်း။ အသက်ရှူမှုကို သတိပြုခြင်း- ထွက်သက် ဝင်သက် လေစီးကြောင်းပေါ်တွင် သတိကို ကပ်ထားပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေခြင်း။ သောကများကို ဖြတ်တောက်ခြင်း- အတိတ်နှင့် အနာဂတ်သို့ လွင့်ပျံနေသော စိတ်အာရုံများကို လက်ရှိ ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်သို့ ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်ကာ စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိစေခြင်း။ ဤတရားတော်ကို တရားထိုင်နေစဉ်အတွင်း၌ဖြစ်စေ၊ ညအိပ်ခါနီး စိတ်အပန်းပြေစေရန်ဖြစ်စေ ဖွင့်ထားပြီး လိုက်နာကျင့်ကြံပူဇော်နိုင်ပါသည်။ မိမိ၏ စိတ်နှလုံးကို ဖြူစင်အေးချမ်းစေမည့် ဓမ္မအသိများ တိုးပွားကြပါစေ။ ဗီဒီယိုလေးကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် Like လုပ်ပေးပြီး၊ နောက်ထပ် တရားတော်များကို နေ့စဉ်နာယူကြည်ညိုနိုင်ဖို့အတွက် "မြတ်ဓမ္မရိပ်" Channel လေးကိုလည်း Subscribe လုပ်ထားပေးကြပါဦးနော်။ တရားနာယူကြသူ အပေါင်းကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး အေးချမ်းကြပါစေ။ #စိတ်အေးချမ်းမှု #မြတ်ဓမ္မ #အရှင်ဆန္ဒာဓိက #တရားထိုင်နည်း #တရားတော်များ #ဓမ္မရိပ်မြုံ #Dhamma #Meditation#MyanmarDhamma #MorningDhamma #PeacefulMind #DailyChants #Buddhism #Mindfulness #မြတ်ဓမ္မရိပ် #တရားတော်များ #မေတ္တာပို့