একাকীত্ববোধে করণীয় কী? Ayesha Parvin | Episod 24 | LifeSpring

একাকীত্ব বেশ কষ্টদায়ক। সুস্থ-সুন্দর জীবনের জন্য একাকীত্ব কাটিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফিরে আসা অত্যন্ত জরুরী। আজকের Q&A সেশনে, Child & Adolescent Counselor আয়েশা পারভিন আলোচনা করেছেন কীভাবে একাকীত্বকে কাটিয়ে উঠতে পারেন। 🎙️Speaker: Ms. Ayesha Parven MSc in ECD Child & Adolescent Counselor, LifeSpring 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা WhatsApp: 01763 438148 Improve your life with our Best-Selling Courses: Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd Training on Positive Parenting: 👉 https://cutt.ly/QG39ISE Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP Like | Comment | Share | Subscribe #LifeSpring #mentalhealth #psychology #loneliness #motivation ----------------------------------------- Contact us- • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook:   / lifespringinstitute   • Instagram:   / lifespringinstitute   • LinkedIn:   / lifespring   ------------------------------------------- Timestamps: 00:43 - একঘেয়ে একাকী জীবন থেকে মুক্তির উপায় 02:54 - ডিভোর্সের ফলে একাকীত্ব 06:27 - প্রবাস জীবনে একাকীত্ব 08:47 - বন্ধুদের সময় না পাওয়া 12:45 - সোশ্যাল মিডিয়া কি একাকীত্ব থেকে দূর করতে পারে? 16:05 - ব্রেক-আপ থেকে একাকীত্ব 18:10 - একাকীত্ব দূর করতে কী করবেন? 20:45 - ডিভাইসের ব্যবহার কমিয়ে একাকীত্ব দূর করবেন কীভাবে 24:30 - একাকী সময় কীভাবে কাটাবেন