Аутотренинг: Мифы и реальность.

☛ https://boosty.to/simplepsychology - новые видео и дистанционное обучение Кешбек сервис, которым я пользуюсь - http://got.by/45cbmo === Помощь в составлении ролика предоставил сайт: http://classicalhypnosis.ru (классическая гипнотерапия). http://vk.com/classicalhypnosis (группа по классическому гипнозу).    / classicalhypnosis   (канал, посвященный классическому гипнозу). Аутогенная тренировка  — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Система аутогенной тренировки тесно связана с таким процессом, как гипноз. Можно даже сказать, что АТ – это "самогипноз". Предпоссылкой для разработки утотренинга стали Исследования, Е. Джейкобсона. Но родоночальником аутогенной тренировки считается немецкий невропатолог И. Шульцем, взявшим за основу принципы йоги. В последующем, развитие аутотренинга происходило путем модификации методики Шульца (мобилизационная тренировка, репродуктивная тренировка, аутогенное отреагирование, аутогенная вербализация и др. ) В ролике рассматриваются базовые упражнения аутотренинга. Сферы их применения и научные исследования эффективности данного направления. Приводятся рекомендации для самостоятельного аутотренинга. http://vk.com/primalinstinct - наша группа    / simplepsychology   - наш канал Для тех кто хочет поддержать проект: 41001213871702 - Яндекс кошелек R502021272863 - Вебмани Z615442054561 - Вебмани Деньги будут потрачены на покупку оборудования и организацию различных мероприятий ==== Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу - https://classicalhypnosis.ru/obuchenie