Pronaatio. Mitä se on ja miksi se on tärkeä osa kehon normaalia liikemallia.
Kalevalainen jäsenkorjaus on Suomalainen perinnehoito, jota on tutkittu mm. Kuopion Yliopistossa. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käsitellään aina koko keho jalkapohjista päähän asti, mobilisoivin ottein. Hoitoon ei kuulu voimakkaan ja nopeat liikkeet. Videolla kerron miksi hoito on hyvä lähteä jalkaterästä. Onhan jalkaterä koko kehon kivijalka. Eikö tämä siis ole äärimmäisen tärkeä asia silloin myös huomioida osana kokonaisuutta? Ensimmäisessä osassa kerron pronaatiosta ja miten pronaatio tapahtuma toimii.
▶︎
Polvi ei ole syyllinen! Miksi polvikipu kertoo enemmän kehostasi.
▶︎
Olkapää kipeä? Mitä jos vahvistaisi ensin jalkaterää? Luit oikein. Kuuntele, niin ymmärrät.
▶︎
Jalkapohjan rullaaminen ja nilkan liikkuvuus harjoittelu.
▶︎
Näin parannat ryhtiä helposti kotona!
▶︎
Anthony Joshua vs Kristian Prenga | Boxing | Highlights
▶︎
Polvi kipuilee? Näin helpotat kipua kotona. 3 liikettä joilla tuet oikeasta paikasta.
▶︎
Jalkaterän kipu. Mortonin neurooma?
▶︎
There Is Something You Can Feel But Never Really Prove, Here's What | Eckhart Tolle
▶︎
Supinaatio. Mitä se on ja mitä silloin raajoissa tapahtuu?
▶︎
Miten tunnistat narsistin? ft. Ville Merinen (terapeuttiville)
▶︎
#062 – SEPPO AALTO: Mannerheim huijasi kuolemaa & Talonpojat ratkaisivat sisällissodan
▶︎
SI-nivelen kipuun helpotusta. Tämä liike tuo liikettä ja hallintaa lantion alueelle.
▶︎
Nilkan liikkuvuus. Avain polvi, lonkka- ja selkävaivojen ennaltaehkäisyyn?
▶︎
Miksi selkä ongelmaisen kannattaa hoidattaa myös jalat?
▶︎
Lonkkanivelen kierto kuntoon. Jos selkäkipu johtuukin lonkasta ja sen liikkumattomuudesta?
▶︎
Lättäjalka: näin korjaat sen! (ylipronaatio)
▶︎
Hartian alueen jäsenkorjaus
▶︎
480mg Reverses Insulin Resistance by 71% (Doctors Won’t Tell You)
▶︎
Onko sinulla ongelmia sormien puutumisen kanssa nukkuessasi tai arjessa? Kolme helppoa liikettä.
▶︎