Un día con ansiedad en el sur

En este vlog te comparto un momento real de ansiedad, los pensamientos que aparecieron, cómo terminé atrapada en ellos y qué cosas me ayudaron a salir de ese espiral. No es un video sobre tener la vida resuelta. Es un video sobre aprender a observar lo que nos pasa cuando nuestra mente empieza a correr más rápido que nosotros. Ojalá algo de esta experiencia también te acompañe a vos 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/soyninioch?... 🎙️ Podcast: Alguien lo tenía que decir