Йогатерапия при опущениях 1–2 степени / йога после родов/ Восстановление тазового дна

✨ В этом видео — мягкий комплекс йогатерапии для поддержки тазового дна, профилактики при опущениях 1–2 степени. Практика также подойдёт женщинам после родов, когда особенно важно вернуть телу внутреннюю опору и гармонию. 🌸 Приглашаю вас глубже исследовать эту тему на моём курсе по йоге для тазового дна — для восстановления, силы и гармонии Мой телеграм канал: https://t.me/yogatherapyrelax #тазовоедно #йогапосле40 #йогапослеродов