DAY SPA: MASSAGEM NAS PERNAS

Aprenda uma técnica rápida e fácil de massagem nas pernas para aliviar dores, tensões e relaxe com tranquilidade. Essa massagem relaxante é feita com movimentos ritmados, contínuos, que aumenta a circulação sanguínea do corpo, proporciona o relaxamento dos músculos e combate o estresse. É super indicada para quem sofre com angústia, ansiedade, insônia, pois os movimentos permite uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente. Além disso, se combinada com um escalda-pés, potencializa ainda mais seus benefícios. Tem vídeo ensinando passo a passo de como fazer um escalda-pés aqui no canal. Veja aqui:    • DAY SPA: COMO FAZER ESCALDA PÉS RELAXANTE   Veja também uma excelente técnica de massagem nos pés aqui:    • DAY SPA: COMO FAZER MASSAGEM NOS PÉS   Acompanhe nossas lives no instagram: @elia_spa Curta esse vídeo e compartilhe! Se você ainda não é inscrito no canal, aproveita e se inscreve. VÍDEOS DIARIAMENTE!!! Não esquece de ativar o "sininho", assim você recebe todas as atualizações em primeira mão.