自己啓発で彷徨ってる女性へ。「変わりたいのに変われない」のは、あなたのせいじゃない

「また変われなかった」って、自分を責めてる女性へ。 変わりたいのに、変われない。 そして、変われない自分を、また責めてる。 ——それ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 30歳までずっと自分が大っ嫌いで、5年うつだった僕が、 根性でもポジティブ思考でもなく、たった2週間で人生のハンドルを握り直せた。 変えたのは「言葉」と「解釈」だけ。 今日は、女性が"変わる"のがそもそも難しすぎる理由と、 そこから抜け出す3つの考え方を話します。 ▼今日の3つ ① 女性ホルモンの波｜"あの落ち込み"は、体が起こしてる ② 主語を、自分にする｜"私"を取り戻すと、振り回されなくなる ③ 優先順位を、"自分の本音"に上げる｜脳は、決めた瞬間から手伝ってくれる 聞き終わる頃には、「自分を責める」っていう観点が、今日で終わりにできるはず。 言葉の選択の解説動画    • 「死にたい」が「生きたい」に変わる。5年の地獄を脱出した「脳のゴミ捨て」手順   解釈の選択の解説動画    • 「時間が解決してくれる」なんて嘘だ。過去の失敗・失恋・後悔。消化する3つのステップ   ━━━━━━━━━━━━━━ ▶︎ 無料LINE『自分を変える教習所』 今日の話をもっと深く、あなた専用で。 「本当はどう生きたいか」を一緒に掘り起こす対話も、月5人限定でやってます。 https://lin.ee/7qwOnaA ━━━━━━━━━━━━━━ #自分を変える #生きづらさ #自己否定