มารู้จักถั่วอินเดียกันค่ะ

1. Masoor Dal ถั่วสีแดง ไม่ต้องแช่น้ำ 2. Chana Dal ถั่วลูกไก่ดำเลาะเปลือก แช่น้ำอย่างน้อย 3 ชม.ก่อนปรุง 3. Mung Dal ถั่วเขียวเลาะเปลือก แช่หรือไม่แช่น้ำก็ได้ 4. Hara Mung ถั่วเขียว แช่หรือไม่แช่ก็ได้ 5. Arahar Dal ถั่วดาล แช่น้ำ 3 ชม. 6. Gabuli Mater ถั่วลันเตาสีเหลีือง แช่น้ำ 1 คืน 7. Hara Mater ถั่วลันเตาสีเขียว ถ้าสดปรุงได้เลย ถ้าแบบแห้งแช่น้ำ 1 คืน 8. Urad Sabut ถั่วขาวเปลือกดำ แช่น้ำ 1 คืน 9. Urad Dal ถั่วขาวเลาะเปลือก แช่น้ำ 1 คืน 10. Rajma/Shistri ถั่วแดง แช่น้ำ 1 คืน 11. Gabuli Chana ถั่วลูกไก่ขาว แช่น้ำ 1 คืน 12. Kala Chana ถั่วลูกไก่ดำ แช่น้ำ 1 คืน    / pukfmtv      / @naesatta2463   #ถั่วอินเดีย#ถั่วอินเดีย ประโยชน์#ถั่วอินเดีย สรรพคุณ#แกงถั่ว#ถั่ว