排憂解難 EP.7｜邁向 Monster Block 的第一步！打造單人定點攔網防線｜排球教學

#排憂解難　#排球教學　#單人定點攔網　#攔網手形　#起跳時機　 這一集排憂解難要教大家如何正確「攔網」，了解好的起跳時機、正確的攔網手形，等待對手迎面而來的攻擊後，蓄勢待發的奮力一躍！本次將著重介紹單人定點攔網的動作分析，由於攔網是極度被動的一項技術，時機與定點都需要在有對抗的情況下，大量反覆的練習或是透過影片揣摩，相信總有一天你也可以在場上展現Monster Block！ - - - - - - - 今年暑假，藍鵲排球營要擴大舉辦囉！​ 這次除了兩天密集版的 #快節奏訓練營 外，還有四天的 #全方位訓練營。除了六大技術檢視，調整塑形並進階延伸之外，這次也加入了防護實作以及每天的技術整合練習賽，讓學員在未來能夠更了解如何保護自己，以及如何在場上各種狀況運用所學的技術。​ 🔗台中＿快節奏訓練營 https://volsports.co/2022_taichungqt/ ​🔗台北＿全方位訓練營 https://volsports.co/2022_taipeiasc/ - - - - - - - ✔︎ 逛逛 VOL 的 官網 ：https://volsports.co/ ✔︎ 追蹤 VOL 的 粉專 ：  / volsports.co   ✔︎ 追蹤 VOL 的 IG ：  / volsports.co   » 如有業務需求，請洽: [email protected]