DROP 208 | Recuperación y nutrición tras una semana de 304kms.
¿Que tipo de recuperación llevo a cabo tras una semana de carga preparando Tor des Géants? ¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales? En este programa te lo explico. Contacto: [email protected]
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DROP 261 | Valoraciones post Val d'Aran by UTMB
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PROYECTO GR5 | Balance y conclusiones de una experiencia espectacular
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Fisioterapeuta: cómo curar tu dolor de espalda sin pisar una consulta | Beatriz Sánchez-Quílez
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CONSULTORIO 53 | Zapatillas para Camí de Cavalls 100 y 185kms. Entrenar para Tor des Géants
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El PEOR error al dormir que daña tu corazón (y cómo corregirlo)
![PROYECTO GR5 | 220kms. non stop en solitario y semi-autosuficiencia. [Presentación]](https://i.ytimg.com/vi/0qI4WgqbwHI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAK4CIoCDAgAEAEYWyBlKGAwDw==&rs=AOn4CLDbXi5RwPDZdbmAFFgXEy_oSl6QmQ)
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V. Completa. Psicología para el deporte y la vida. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo
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Val d'Aran by UTMB'26 | km. 66. Miopía, la noche y las bajadas
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