#6 - Amélia Matar, Isabelle Frenay & Jean Pouly - Éduquer au numérique : le mode d'emploi

Comment accompagner les enfants et les ados face aux écrans, sans tomber ni dans l'interdiction totale ni dans le laisser-faire ? Pour cet épisode spécial, on réunit trois personnes qui travaillent sur l'éducation numérique depuis des années, chacune avec un angle différent : l'enfance, le sommeil et la santé, la relation parent-ado. Amélia Matar a fondé COLORI (aujourd'hui au sein d'Internet Sans Crainte), qui initie les enfants au numérique, et signe le livre Les écrans, ça s'apprend. Isabelle Frenay, sophrologue depuis plus de 15 ans, accompagne les familles sur le stress, le sommeil et l'usage des écrans, et forme des pédiatres à Sorbonne Université. Jean Pouly, anthropologue du numérique, anime le Smartphone Show, un atelier qui réunit parents et ados autour de leur rapport aux écrans. Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue vraiment derrière nos usages : pourquoi notre génération a un peu servi de crash test, comment l'économie de l'attention capte les plus jeunes, l'impact concret sur le sommeil (1h30 perdue par nuit en 50 ans), le débat sur l'interdiction avant 15 ans, la place des écrans dans la famille recomposée et chez les grands-parents, et la fracture numérique qui aggrave les inégalités. Surtout, nos invités partagent des pistes concrètes qui marchent à la maison. Le fil rouge : la meilleure protection, ce n'est ni l'interdiction ni la surveillance, c'est la relation et le dialogue. RESSOURCES → Les écrans, ça s'apprend (Amélia Matar) : https://www.fnac.com/a21567742/Amelia... → Le petit livre pour doser les écrans en famille (Isabelle Frenay & Bernard Antoine) : https://www.fnac.com/a19948838/Isabel... → Transmettre et éduquer à l'heure de ChatGPT (Jean Pouly) : https://www.fnac.com/a21507110/Monsie... → La Boussole des écrans (gratuite sur Internet Sans Crainte) : https://www.internetsanscrainte.fr/re... → Le Smartphone Show : https://www.smartphoneshow.fr/ TIMELINE 00:00 – Introduction 02:52 – Tour de table : présentation des trois invités 07:47 – Le sommeil, premier déséquilibre des familles face aux écrans 12:50 – Relation parents-ados et l'atelier "smartphone show" 18:32 – La boussole des écrans et l'économie de l'attention 22:05 – Le mal à s'ennuyer et la dépendance affective au smartphone 28:55 – Interdire ou éduquer ? Régulations et limites 34:44 – Le mode d'emploi : les règles essentielles à transmettre 44:10 – Ce qu'on ne dit pas assez : exposition précoce, IA et exemplarité 56:03 – Les écrans en famille : grands-parents, CNV et fracture numérique 1:08:48 – Questions rituelles et mot de la fin L'ÉQUIPE Invités : Amélia Matar, Isabelle Frenay, Jean Pouly Animateurs : Valentin Rivalland (Digi'Detox) et Lucas Chapel (Seez'n) Montage : Lucas Chapel NOUS RETROUVER 📩 Podcast & collaborations : [email protected] ▶️ Digi'Detox (Valentin) : https://digidetox.fr/ ▶️ Seez'n (Lucas) : https://www.seezn.fr/