'ศาสตร์อายุยืน 3': ออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะที่แรงที่สุด / HND! โดย นิ้วกลม
'ศาสตร์อายุยืน 3': ออกกำลังกายคือยาอายุวัฒนะที่แรงที่สุด / HND! โดย นิ้วกลม -ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / Youtube : -Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse 8.00-9.00 -ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง Youtube : Roundfinger Channel และทาง Podcast -ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ -ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ -สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger กดลิ้งค์นี้ https://lin.ee/N1prDKU -เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง) -FB : www.facebook.com/Roundfinger.BOOK -LINE : @roundfinger https://lin.ee/N1prDKU -IG : Roundfinger -Clubhouse : Roundfinger -Spotify : https://spoti.fi/3y9NUbY -Apple Podcast : https://apple.co/36YqJ9a -SoundCloud : https://bit.ly/2TjmGRq -Podbean : https://bit.ly/3h5P4zB -Blockdit : https://www.blockdit.com/roundfinger #Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

'ศาสตร์อายุยืน 4': สุขภาพจิตสำคัญสุด ถ้าอยากอายุยืน / HND! โดย นิ้วกลม

"ลดอายุ ชะลอวัย" ดูคลิปนี้จบ เด็กลง 10 ปี! คุยกับหมออั๋น The Longevist | Talk กับ JESS EP. 5

ทำไมบางคน "เจอแต่เรื่องดี" ทั้งที่โลกกำลังวิกฤติ | เกลา x ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ

ทำไม! ราคาทองคำลงเอาๆ : News Hour 26-06-69

สมองบอกอะไร? ทำไมผู้สูงอายุไม่อยากย้ายบ้าน

คิดกับการจากลา ค้นหาคุณค่าของการอยู่ต่อไป | Shortcut ปรัชญา EP.16

อเมริกันไม่เอาสงคราม!โพลชี้แค่ 1 ใน 4 บอกรบกับอิหร่าน "คุ้มค่า" Suthichai Live 26-6-2569

ใจเบาไม่แบกทุกข์ด้วยวิธีแบบเซน / HND! โดย นิ้วกลม

ชาติหน้าขอไม่เกิดแล้ว เหนื่อย! “ตั๊ก มยุรา” สวยอมตะ รักษาหุ่น 45 กิโลมา 40 ปี!? | Glow On EP.7

รวมเคล็ดลับ กินอย่างไรช่วยยืดอายุ | Top to Toe MEDLEY #1

กินอะไรก็ผิด? เจาะลึกไขมัน LDL / แป้ง / น้ำมันพืช อะไรคือ "ตัวร้าย" ของจริง | Diet Talk EP.8

'เข้าใจตัวเอง' กุญแจสู่สุขและสำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม

หายใจยังไงให้อายุยืน แก้แพนิก หายสะอึก และปรับรูปหน้า I Doctor’s Talk EP.19

ที่แท้ชีวิตเรามีอยู่ไม่กี่พล็อต นี่คือ 3 พล็อตแรก / HND! นิ้วกลม

เลิกอดอาหารได้เลย! นี่คือวิธีเดียวที่ละลายไขมันในท้องได้จริง หมอยืนยัน! | สุขภาพผู้สูงอายุ

โลกทำอะไรคุณไม่ได้ ถ้าภายในมั่นคง / HND! โดย นิ้วกลม

3 ขั้นตอน เปิดสวิตซ์ร่างกายใช้ไขมัน ลดน้ำหนัก

ปัญหาของการจริงจังกับการออกกำลังกาย กลัวตายและกลัวแก่ / HND! นิ้วกลม

Eating Less but Still Gaining Weight? The Truth About Insulin Resistance | Doctor's Talk EP.49

