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¿Qué papel juegan tus pensamientos en tus emociones y bienestar psicológico? En esta charla imperdible, María Laura Ríos y Juan Pablo Solveyra nos guían a través de los fundamentos y prácticas del modelo cognitivo, explicando cómo no son las situaciones en sí las que generan malestar, sino nuestras interpretaciones de ellas. Desde la influencia de las creencias nucleares, esas ideas negativas latentes que se activan en momentos de estrés, hasta las dificultades y soluciones al aplicar la reestructuración cognitiva, los expositores ofrecen herramientas prácticas y reflexiones clave para entender y transformar nuestra mente 🧠 Además, abordan el uso del cuestionamiento socrático como una estrategia efectiva para trabajar los pensamientos automáticos, y nos comparten valiosas sugerencias para identificar y superar obstáculos en el proceso terapéutico 🤲🏻 Una charla que desafía supuestos comunes sobre cómo pensamos y sentimos, invitándonos a explorar nuevas maneras de promover nuestro bienestar psicológico 💪🏻 Organizado por NeuroClass 🧠 Redes de los expositores:   / psicologostcc   Síguenos en las redes de Psicología Al Sur: Instagram:   / psicologiaalsur   X: https://x.com/PsicologiaAlSur LinkedIn: linkedin.com/company/psicología-al-sur #PsicologíaAlSur #saludmental #psicologia #terapia #tcc #emociones