FINALMENTE uma ótima semana de treino rumo a Maratona SPCITY | VLOG #08 @corresaulo

FINALMENTE uma semana Sem dor e recuperado!! 😱😱 Alcançar a Semana 8 de 16 é um marco psicológico e físico crucial, e desta vez eu tenho ótimas notícias para compartilhar com vocês sobre essa jornada! Neste vlog completo, eu te mostro como transformei uma fase difícil em um período de superação e força: A Volta do Fôlego: Como eu me recuperei completamente das dores articulares e da sinusite que estavam atrapalhando minha imunidade e meu pulmão. Sem dores e Consistente: O processo de voltar a treinar com 100% de consistência, sem dores e com um mindset blindado, executando a planilha à risca. O Longo de 20km: Os bastidores e as sensações do volume de rodagem dessa semana. Preparação para a Reta Final: Por que as próximas semanas serão decisivas na minha preparação. O momento em que o volume e a intensidade vão subir de nível! Alinhamento e Estratégia: Como estou gerenciando o fortalecimento, a nutrição e o descanso para enfrentar o bloco de evolução mais difícil do ciclo. Este vídeo é para você que busca inspiração para superar dias difíceis e entender que a resiliência é o segredo da maratona. A colheita é livre, mas o plantio é obrigatório nos dias silenciosos! Não se esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e ativar o sininho para acompanhar a minha jornada rumo à Maratona Scpity!! Strava: https://strava.app.link/C7HNTXvON2b 📸 Instagram: @saulo__f ☕️ @mazzicafesespeciais CUPOM SAULO10 💪Todos os meus treinos são acompanhados pelo @_guilherme__melo 🍉Toda minha alimentação e supplementação são realizados pela @nutrimarimicheleto #CorridaDeRua #DicasDeCorrida #Maratona #MaratonaSPCity #SPCITY2026 #CorridaDeRua #PerdaDePeso #Transformação #Vlog #DailyVlog #42k