FEIJÃO COM LEGUMES DELICIOSO 😋

Aprenda como fazer Feijão com Legumes | Jeito certo de fazer feijão | Feijão saudável Se Gostar Deixe Um Like e Compartilhe!! 😉👍 Inscreva-se No Canal e Click No Sininho, Para Receber As Notificações. ________________________________________________ ⚠️ Conheça o Programa de Reeducação Alimentar que já ajudou mais de 75.000 pessoas que Precisavam Reduzir Drasticamente o peso em poucos dias ⤵️ https://bit.ly/receitas_para_secar_su... _________________________________________________ Receita do Vídeo de Hoje - Feijão Saudável 😋 Ingredientes: 1/2 kg de Feijão (pode ser qualquer tipo de feijão) usei o Feijão Vermelho 3 Folhas de Louro 1 cebola grande picada (ou ralada) 1/2 cabeça de alho picado 1 ou 2 colheres de azeite de oliva 1 cenoura, 1 chuchu, 1 abobrinha, 1 inhame (ou outros legumes de sua preferência) Vagem (quantidade a gosto) usei 50g 1 folha de couve cortada em tiras Sal, pimenta do reino, chimichurri e cheiro verde à gosto Modo de Preparo: Lave bem o Feijão e em um recipiente cubra com água. O ideal é deixar de molho de um dia para o outro. No dia seguinte lave o feijão mais uma vez na água corrente. Coloque o feijão em uma panela, cubra com água e deixe ferver. Depois que ferver, despeje a água e lave novamente o feijão. Coloque o feijão lavado em uma panela de pressão, 9 a 10 xícaras de água, 3 folhas de louro, 1 colher de pimenta calabresa (opcional) e sal a gosto. Tampe a panela e marque 20 a 25 minutos depois que pegar pressão. Depois que cozinhar, coloque o 3 colheres de azeite e 1/2 cabeça de alho picado em outra panela. Assim que o alho dourar, acrescente a cebola picada (ou ralada) e refogue. Quando a cebola estiver bem dourada coloque os legumes, a couve e chimichurri a gosto. Refogue por 3 minutos. Adicione o feijão e a água do cozimento. Experimente e ajuste o sal e os temperos se for necessário. Tampe a panela e mexa esporadicamente até que os legumes estejam bem cozidos. Por ultimo, acrescente salsa e cebolinha (cheiro verde), mexa e está pronto! Bom apetite! 😋 __________________________________________ Veja nossa Receita de Macarrão ao Molho Branco com Frango Desfiado ⤵️    • MACARRÃO INTEGRAL AO MOLHO BRANCO COM FRAN...   Veja Também a receita para emagrecer de Caldo de Legumes Detox ⤵️    • CALDO DE LEGUMES DETOX | EMAGRECE MUITO | ...   __________________________________________ 🤑 Aprenda HOJE como montar seu Próprio Negócio Lucrativo de Marmita Fit 🍲 ⚠️ E ganhe de 4 à 12 mil Reais por mês trabalhando 1 ou 2 dias na semana ⚠️️ Clique no Link abaixo e Saiba Mais ⤵️ https://bit.ly/curso_marmita_fit_lucr... __________________________________________ #receitasfitness #feijãocomlegumes #receitasaudavel