372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash

¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores? Dar y recibir críticas o retroalimentación en distintas áreas de nuestra a veces puede percibirse como algo negativo pero, en realidad, puede ayudarnos a conocernos mejor, a construirnos y crecer y también a aprender a soltar esas ideas que no resuenan con lo que somos. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre: ➡️ ¿Cómo dar y recibir retroalimentación? ➡️ ¿Cómo superar el miedo a equivocarme? ➡️ Síndrome del impostor o impostora ➡️ ¿Por qué a veces tomamos personal la retroalimentación? ➡️ ¿Todas las críticas son constructivas? ➡️ ¿Por qué es tan importante la retroalimentación y qué podemos aprender de ella? ➡️ La importancia de la empatía y la asertividad al dar o recibir retroalimentación Ve a https://go.podimo.com/mx/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a https://www.seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 294. Síndrome del impostor ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo    • 294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar ...   318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar    • 318. No me siento suficiente | @ElsayElmar   361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega    • 361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zur...   337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky    • 337. Ideas que nos cambiaron la vida | Liz...   Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas --- ¿Quiénes son #SeRegalanDudas? Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play. Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!