孕媽咪該從哪些運動開始？產後瘦身三大法寶是什麼？【SBD孕力講堂 ep.2】

#SBD專科講堂 #SBD孕力講堂 #請分享 【SBD孕力講堂 ep.2】🔥孕婦運動不可怕！你才可怕，你全家都可怕！ 來自【禾馨婦產科】的烏烏醫師，續聊孕婦運動的相關話題、迷思破解，還有產後瘦身三大法寶？？😎片尾還有懷孕34週的健身孕媽咪Jessica，親身分享運動帶給她的好處～ #你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱ger求訂閱求分享 熱愛運動的烏烏醫師，除了專業的婦產科主治醫師背景，也持續地鑽研運動科學，與推廣孕婦運動與訓練，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給孕媽咪的所有美好❤️。 📗本集精彩重點： ➤”孕婦能不能跑步？胎兒會不會腦震盪？“😱 ➤”恥骨分離是什麼？“ ➤”孕婦運動處方與一般人無異！“ ➤”孕婦可以用按摩球，滾筒嗎？“ ➤”早產，臍帶繞頸與運動有關嗎？" ➤”運動不會增加早產的風險。“ ➤”孕婦建議運動有哪些？“ ➤”產後瘦身三大法寶？"😍 ❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。 #烏烏醫師 #孕力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解 #SBD台灣攝影團隊 #邱ger #SBDTaiwan #SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟 . 【正式上市！全新冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】 即日起正式現貨上架👇👇👇👇👇 🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ 今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎 #Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷 #健力 #Powerlifting #肌力訓練