#88 Wenn der Druck, gesund zu werden, Dich belastet

„Und? Geht’s Dir jetzt besser?“ Für viele Menschen ist das eine ganz normale Frage. Für Menschen mit Ängsten, Erschöpfung, Dauerstress oder einer langen Heilungsreise kann sie jedoch etwas ganz anderes auslösen: Schuld. Druck. Versagen. Selbstzweifel. Plötzlich tauchen Gedanken auf wie: „Warum dauert das bei mir so lange?“ „Ich müsste doch längst weiter sein.“ „Habe ich es vielleicht noch immer nicht verarbeitet?“ In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ warum eine Angststörung keine Erkältung ist und Heilung nicht nach einem festen Zeitplan verläuft ✨ weshalb der Druck, endlich gesund werden zu müssen, zusätzlichen Stress erzeugen kann ✨ warum Heilung selten linear verläuft und Rückschritte nicht bedeuten, dass Du versagt hast ✨ weshalb Dein Nervensystem seine eigene Zeit braucht ✨ und welche drei Gedanken Dir helfen können, wenn andere fragen: „Geht’s Dir noch immer nicht besser?“ Am 24.06. öffnet mein Online-Retreat HEIMREISE für überreizte Nervensysteme wieder seine Tore. Wenn Du das nicht verpassen möchtest, dann trag Dich gerne unverbindlich auf die Warteliste ein: https://klarahanstein.com/heimreise-w... Wir schaffen das. 💚 Deine Klara Klara Hanstein - Für Kopf und Herz Psychologin und Psychotherapeutin Mehr von mir: Stell mir Deine Frage: https://klarahanstein.com/fragklara/ SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : https://klarahanstein.com/sos-plan/ Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠  / klarahanstein.fuerkopfundherz   Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ ⁠https://www.amazon.de/Liebe-Angst-hal... Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! https://www.amazon.de/Panik-komm-wied... Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.