塵蟎過敏怎麼辦？醫師教你幾招有效防蹣方法
塵蟎過敏怎麼辦？每天睡的床，竟可能是塵蟎的最愛！ 塵蟎是一種非常微小的節肢動物 牠的屍體或排泄物會刺激呼吸道 引起氣喘或鼻子過敏 在臺灣，吸入性過敏原最多的就是塵蟎 約90%的過敏性鼻炎或氣喘患者都與塵蟎有關 塵蟎喜歡溫暖潮濕的環境 以人體皮屑、毛髮、紡織品為食 床墊、床單、毛絨玩具都是牠的最愛 很多人習慣甩床單或拍打床墊 但這只能清除表面塵蟎 深層仍會擠壓出來，飄散到空氣中 防蹣小技巧： ✔ 使用防蹣寢具，阻擋塵蟎跑出床墊 ✔ 避免堆積灰塵的地毯、窗簾、毛絨玩具 ✔ 定期除濕，維持濕度50%以下 ✔ 床單、被套可用55–60°C熱水清洗 即使家裡做得再好，外出仍可能接觸塵蟎 症狀仍持續時，建議就醫並按醫師指示使用抗過敏藥物 #春天 #塵蟎 #過敏 #防蹣 #床墊 #家庭健康 #羅東博愛醫院
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