Efikasnost pedalanja!

Dobrodošli u Cikloverzum, projekat koji ima za cilj promociju i unapređenje zdravlja i edukaciju i inspiraciju u sferama biciklizma, prirode i regionalnih lokaliteta. U ovoj epizodi dotakli smo se veoma bitne teme koja neretko zaobilazi bicikliste početnike. Mnogi se fokusiraju na intervale, sprinteve i vate koje u naporu proizvode. Međutim, postoje i vežbe koje imaju za cilj stabilizaciju zglobova, poboljšanje mišićne memorije u nozi i bolji balans. To su vežbe koje lako mogu dovesti do boljih performansi samog bicikliste. Muzika/Music: courtesy of www.epidemicsound.com Kontakt: 👉Email: [email protected] 👉Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... 👉Instagram:   / cikloverzum   👉Strava   / strava   Želite da pomognete kanal? Dinarski žiro račun 325-9300600156122-30 Paypal paypal.me/cikloverzum