Ce que les neurosciences disent de toi et de ton tricot

Ce que les neurosciences disent de toi et de ton tricot 🎁 TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT LES 56 PROJETS À FAIRE AVEC TES RESTES DE LAINE : https://www.lestriconautes.com/projet... 👇 À REGARDER POUR APPROFONDIR 👇 🧠 Philosophie des mailles : pour réfléchir autrement au tricot et au crochet :    • 🧠 Philosophie des mailles   👉 Vidéo suivante : Les 10 meilleures techniques tricot de tous les temps :    • Les 10 meilleures techniques de tricot de ...   📝 Les études citées dans cette vidéo : Crochet increases attention through a requiring motor skill learning ; Davide Rossi Sebastiano et al. : https://doi.org/10.1038/s41598-025-88... The Benefits of Knitting for Personal and Social Wellbeing in Adulthood: Findings from an International Survey ; Jill Riley et al. : https://doi.org/10.4276/030802213X136... Reduction of Cortisol Levels and Participants’ Responses Following Art Making ; Girija Kaimal et al. : https://doi.org/10.1080/07421656.2016... Rising rates of depression in today’s society: Consideration of the roles of effort-based rewards and enhanced resilience in day-to-day functioning ; Kelly G. Lambert : https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2... Influence of effort-based reward training on neuroadaptive cognitive responses: Implications for preclinical behavioral approaches for depressive symptoms ; E. Ploppert et al. : https://doi.org/10.1016/j.neuroscienc... Creating arts and crafting positively predicts subjective wellbeing ; Helen Keyes et al. : https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.14... Engaging in cognitive activities, aging, and mild cognitive impairment: A population-based study ; Yonas E. Geda et al. : https://doi.org/10.1176/jnp.23.2.jnp149 Association Between Mentally Stimulating Activities in Late Life and the Outcome of Incident Mild Cognitive Impairment ; Janina Krell-Roesch et al. : https://doi.org/10.1001/jamaneurol.20... The Impact of Sustained Engagement on Cognitive Function in Older Adults: The Synapse Project ; Denise C. Park et al. : https://doi.org/10.1177/0956797613499592 What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being? A scoping review ; Daisy Fancourt : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ AU PROGRAMME ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Et si tricoter n’était pas une pause, mais une autre façon pour ton cerveau de travailler, plus calme et plus profonde ? Dans cette vidéo, on regarde ce que les neurosciences et plusieurs études disent vraiment du tricot, du crochet et des activités manuelles : attention, stress, mémoire, apprentissage, bien-être, récompense lente et lien avec les autres. Sans promesse magique ni pression de performance, tu vas voir pourquoi prendre tes aiguilles peut être une vraie façon de te poser, d’apprendre, de créer et de prendre soin de toi, maille après maille. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Je m'appelle Jaenelle et j'aide les triconautes à progresser au crochet et au tricot grâce à mes articles, mes vidéos et mes formations. Ma mission est simple : T'aider à devenir un(e) triconaute du tonnerre et autonome pour pouvoir réaliser et personnaliser facilement les modèles de tes rêves. N'hésite pas à me poser tes questions en commentaire 😉 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SOMMAIRE DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dans cette vidéo, on va voir pourquoi le #tricot le #crochet et tous les arts créatifs sont essentiels pour le #bienêtre Voici les différentes étapes : 00:00 Ce que les neurosciences disent de toi et de ton tricot 02:42 Ce qui se passe dans ton cerveau quand tu tricotes 10:09 Pourquoi le tricot peut aider à redescendre 17:01 La récompense lente des projets faits main 23:01 Apprendre de nouvelles techniques à tout âge 39:33 Les 10 meilleures techniques tricot de tous les temps