皆さんの質問に 答えまくる！！YouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

『脳を最適化すれば能力が２倍になる』（樺沢紫苑著、文響社） https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ タイムスタンプ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 0:00:00 スタート！ 0:01:39　疲労には運動で積極的休息を！　　 0:05:22　理解力を深めるための究極の方法とは？ 0:12:00　頑固な人がものすごく損をする理由 0:19:39　趣味が10倍楽しくなる方法 0:25:31　アウトプットタイム！ゴールデンウィークで一番楽しかったこと！ 0:29:37　「脳を最適化すれば能力は2倍になる」5/9（木）発売！！ 0:32:07　運動すれば頭が良くなるというのに、運動バカがいるのはなぜですか？ 0:39:46　人間関係がよくなる会話の見方 0:45:38　教師がメンタルダウンする理由とは？ 1:00:14　満足度100％の講演をする方法 1:11:31　ちょうどいい運動量とは？ 1:15:02　質問フォームに年齢と性別を入力してもらう理由とは？　 1:17:13　部下や後輩がものすごく成長するすごい指導方法 1:23:28　記憶力が悪い場合の対処法 1:32:15　お客さんを観察するれば仕事はもっと楽しくなる！ 1:42:37　睡眠時間を削ることに何もいいことはない！！ 1:53:43　不規則が心地よい理由とは？ 1:59:08　人間関係がうまくいかない時は「伝え方」を点検しよう 2:06:54　ひとこと言われただけで一喜一憂しないほうが良い理由とは？ 2:16:04　相手の嫌な行動を変える方法 2:20:45　ポジティブを引き出す話の聞き方とは？ 2:24:20　ひとりごともアウトプットになる！ 2:26:38　「脳を最適化すれば能力は2倍になる」5/9（木）発売！！ 2:27:41　「19歳までに手に入れる7つの武器」6/5（水）発売！！ 　　　　　出版記念講演会は、6月2日（日）東京、6月8日（土）大阪 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→    / @kabasawa3   6月5日発売『19歳までに手に入れる7つの武器』（幻冬舎） 『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ） 　https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174 『記憶脳』（サンマーク出版）　https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW 【YouTube質問フォーム】 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806... 【質問】