60-Minutowa Łagodna Joga dla Wszystkich

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni Yogis, przed Wami prawie godzinna praktyka w spokojnym tempie, której celem jest poprawienie samopoczucia, rozruszanie ciała i uspokojenie umysłu. Praktyka jest dość łatwa pod względem dobranych pozycji, więc większość z Was bez problemu sobie poradzi. Jest to dobra sekwencja, gdy potrzebujemy odpocząć, zregenerować się i zrobić dla siebie coś dobrego, a niekoniecznie mamy siłę lub ochotę na bardziej dynamiczne aktywności. Do praktyki mogą przydać się bloki, poduszka, pasek ale bez problemu można ćwiczyć bez tego. Trudność: Łatwa (1/4) Intensywność: Niska (1/4) Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥ NASZE SERIE I PLAYLISTY: → Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...   → Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...   → Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia   → Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...   → Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik   → Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia   ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ: → instagram:   / helloyogiofficial   → insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher   → insta Kamil:   / →   www: https://helloyogi.pl/ → facebook:   / helloyogirzeszow   #joga #łagodnajoga #jogadlawszystkich