Innere Unruhe auflösen - Ursachen kennenlernen. Geführte Meditation

Welcher Stress-Typ bist du? Mach hier den Test: ➡️ https://jan-von-wille.de/quiz-stress-... Wenn du dieses Video siehst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt. Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst. Weitere Infos: 👉 https://jan-von-wille.de/ Diese geführte Meditation soll dir helfen, die möglichen Ursachen für starke innere Unruhe kennenzulernen und zu lindern. Die meisten Menschen leben meistens im „Aktionsmodus“. Es gibt immer etwas zu tun. Bloßes DA-SEIN fühlt sich unangehmen an. Und es gibt ja auch unglaublich viele Möglichkeiten, unser Leben zu füllen. Hier eine Party dort eine Ausstellung, Sport, Reisen, lesen – und irgendwie ist der Anspruch da, das alles zu erleben. Nichts zu verpassen! Die Schattenseite davon ist, dass unser Geist überfüllt ist und ganz schwer zur Ruhe kommt. Bis in die Nacht. Man meint, dass wenn ich das nicht noch anschaue oder das und das erlebe, dann entgeht mir was. Dann verliere ich den Anschluss. Und dabei – verlieren die meisten Menschen dabei das wichtigste: sich selbst. Der Kontakt zu sich selbst. In diesem Video führe ich dich mit einigen Fragen an eine mögliche Quelle der Unruhe heran und lade dich ein, loszulassen, anzunehmen und etwas tieferen Kontakt zu deinem Herzen zu bekommen. Außerdem ist hier die Einladung zu einem kraftvollen Meditationskurs: Angst-Frei-Leben: https://www.lebenvertiefen.de/angst-f... Mehr Infos über das Thema Panikattacke loswerden ► https://www.lebenvertiefen.de/panikat... Die geführten Meditationen und Ratschläge auf unserem Youtube-Kanal und in unserem Blog geben nur unsere eigenen Erfahrungen wieder, ersetzen keine Therapie und dienen lediglich der Gesunderhaltung! Bitte auch die Kontraindikationen zu Meditationen und Hypnosen beachten, da diese nicht für jeden geeignet sind. ◉ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen? Hier mit einem Klick: https://www.paypal.me/Lebenvertiefen ► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr! Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.