술,담배,쇼츠,커피,뉴스,활자,일,설탕,책,매운맛,관계,사랑👈당신의 중독은? | 적수다 EP.06 [중독] / 이적, 원소윤, 미깡, 우창윤

도파민 터지는 중독의 시대에 살고 있는 우리. 담배가 술이 책이 일이 당신의 주인이 되지 않기를… 우리의 삶의 주인이 내가 되기를.. 중독이 아닌 몰입이 될 수 있기를 바라며.. --------------------------------------------------- 00:00 인트로 00:58 호적수들 – 원소윤, 미깡, 우창윤 03:19 오늘의 단어 - 중독 03:37 술꾼과 의사 05:17 술꾼 작가가 얼굴을 가리는 이유 06:01 중독이란? 06:32 중독이란 내 삶의 주인이 되지 못하는 것 07:47 작가의 도파민 터지는 순간 09:01 가수의 도파민 터지는 순간 10:01 스탠드업 코미디언의 도파민 터지는 순간 10:34 왜 숏폼을 보면 끊기 힘들까? 12:28 우창윤 쌤이 추천하는 이완 방법 14:30 넓어지고 있는 중독의 범위 15:24 다 도파민 때문이었어! 15:59 알코올 중독의 무서움 16:38 한국인을 살리는 안줏발? 17:33 커피 중독 19:42 중독의 과정 : 내성 20:05 중독말고 취미가 되려면? 20:37 음식 중독 22:44 매운맛 중독 23:27 자랑하고 싶은 중독? – 활자 중독 24:44 자랑하고 싶은 중독? – 뉴스 중독 25:32 일중독은 자랑스러운 것? 26:31 중독 그리고 결핍 27:25 결핍 해소될까 – 댓글 중독 28:10 중독의 시대, 콘텐츠의 힘 31:35 니코틴 중독 32:04 담배가 없으면 일이 안 된다? 33:03 니코틴 중독이 무서운 이유 – 조건화 34:30 담배의 적정 소비량? 35:31 니코틴이 나를 지배하는 과정 36:48 전자담배, 연초보다 낫다? 38:12 전자담배의 감춰진 위험 39:06 마약 유통에 악용되는 전자담배 41:09 미깡의 금연법 41:51 금연은 의지의 문제? 42:58 금연이 힘들다면? 43:35 중독의 시대 – 적수다가 함께 할게요 44:42 이제 중독 말고 몰입해요 45:27 쿠키영상 전문가와 1:1 금연상담전화 '1544-9030' 카카오톡 금연상담 : bizmessage.kakao.com/chat/open 나에게 맞는 금연상담 알아보기 : http://nodam.kr/support/ "익숙한 단어. 낯선 질문" ▶ 『적-수다』 | 매주 (목) 오후 6시 새로워진 사피엔스 스튜디오에서 공개! 사피엔스 스튜디오 구독 👉    / @sapiens_studio   #적수다 #이적 #원소윤 #우창윤 #미깡