9割が知らない足の着地位置と接地方法【ランニング】

📩 概要欄のLINEを登録すると、痛み改善に効果的な動画をプレゼント🎁 👇 登録はこちら https://liff.line.me/1656596952-5Da6M... ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏥 走っていて痛みが出た人へ 整形外科に行ったのに湿布しか出してもらえなかった、 ずっと通っているのに一向に改善しない、 そんな人にぜひ知ってほしい整体があります。 青山筋膜整体 理学BODY は、 国際認定の筋膜施術を採用した整体院です。 ✅ 3回以内の改善を目指す「通わせない整体」 ✅ 回数券なし・湿布に頼らない根本アプローチ ✅ 国際認定「筋膜マニピュレーション」採用  (日本では医師・理学療法士のみ受講可能) ✅ Google口コミ4,200件以上の実績 👉 詳しくはこちら https://liff.line.me/1656596952-5Da6M... ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【プロフィール】 青山筋膜整体 理学BODY 理学療法士 もっちー ランニングに関する情報を 理学療法士の視点から発信しています。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします! ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #ランニングフォーム #理学療法士 #整体 #筋膜

前傾?後傾?その中間【誰もが悩む】骨盤の位置の見つけ方
▶︎

前傾?後傾?その中間【誰もが悩む】骨盤の位置の見つけ方

速く走るための足のつき方はこれです!
▶︎

速く走るための足のつき方はこれです!

疲れない走り方を伝授します!!【長距離速く走る方法】
▶︎

疲れない走り方を伝授します!!【長距離速く走る方法】

【着地の位置】この着地を極めると怪我なく速く走れます
▶︎

【着地の位置】この着地を極めると怪我なく速く走れます

同じ10キロでも差がつく|週1回10キロ vs 週2回5キロ どっちがいい?【ランニング初心者】
▶︎

同じ10キロでも差がつく|週1回10キロ vs 週2回5キロ どっちがいい?【ランニング初心者】

着地位置と接地時間を劇的に改善するが判明
▶︎

着地位置と接地時間を劇的に改善するが判明

かかとの引きつけができるだけでタイムは劇的に速くなる
▶︎

かかとの引きつけができるだけでタイムは劇的に速くなる

【衝撃】真下着地より大切なのは足首を〇〇する事だった
▶︎

【衝撃】真下着地より大切なのは足首を〇〇する事だった

【ランニングフォーム】多くの人が勘違い?ランニング時の着地は”重心の真下”なのか?適切なポジションと動かし方を知ろう
▶︎

【ランニングフォーム】多くの人が勘違い?ランニング時の着地は”重心の真下”なのか?適切なポジションと動かし方を知ろう

What is a flowing foot? What's wrong with flowing?
▶︎

What is a flowing foot? What's wrong with flowing?

【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】
▶︎

【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】

【ランニング 着地】90%の人が間違えてる真下着地方法
▶︎

【ランニング 着地】90%の人が間違えてる真下着地方法

オーバープロネーション改善方法【ランニング】
▶︎

オーバープロネーション改善方法【ランニング】

【股関節】年齢は関係なく走りは改善される!!ランニングフォーム
▶︎

【股関節】年齢は関係なく走りは改善される!!ランニングフォーム

海外から帰国でなぜ炎上?節税目的のシンガポール移住と過去の発言を解説します。
▶︎

海外から帰国でなぜ炎上?節税目的のシンガポール移住と過去の発言を解説します。

【知らないとヤバい】爪が黒くなる走り方と改善方法
▶︎

【知らないとヤバい】爪が黒くなる走り方と改善方法

足が痛い時のランニングについての本当の話
▶︎

足が痛い時のランニングについての本当の話

【完全ガイド】これを見ればランニングの呼吸法の全てがわかります!
▶︎

【完全ガイド】これを見ればランニングの呼吸法の全てがわかります!

疲れない走り方は〇〇を意識するだけ!!【疲れない 走り方】
▶︎

疲れない走り方は〇〇を意識するだけ!!【疲れない 走り方】

シューズの削れ方でわかる正しい着地方法とは?
▶︎

シューズの削れ方でわかる正しい着地方法とは?