Család-barát: Jóga székrekedés ellen
Társ-műsorvezető: Timkó Eszter színművész Vendég: Nagyné Szalai Melinda fitoterapeuta, jógaoktató Leimszider-Kadvány Szilvia Még több videó a Család-barát YouTube csatornán: / csaladbaratm1 Feliratkozás a csatornára: http://www.youtube.com/user/csaladbar... Közösségünk: / csaladbarat Friss információk a műsorról: http://www.mediaklikk.hu/csaladbarat Elérhetőségünk: [email protected] A Család-barát című műsor hozzánőtt a családok mindennapjaihoz. A közmédia műsorkészítői azt szeretnék, ha minél több otthonba eljutna a magazin, ezért a program kedvelői az M1 csatornáján kísérhetik figyelemmel a hét minden napján.

▶︎
Hasi görcsoldó és emésztésjavító jóga gyakorlatsor (mozgás, masszázs, légzés) - jóga gyakorlás

▶︎
DÉLELŐTT - Gyulladásos bélbetegség - Dr. Beró Mariann

▶︎
Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

▶︎
Rövid emésztést segítő jógagyakorlatsor

▶︎
Cukkini fasírt
![[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510](https://i.ytimg.com/vi/hS_BRoS5euw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAMAd94AYbMNEnXmVOWniRUX41Y9g)
▶︎
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510

▶︎
Vénás keringést javító torna

▶︎
Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás

▶︎
Terhestorna 2 - Lábtorna visszerek ellen

▶︎
Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok

▶︎
Boka és lábfej nyújtása, lazítása - jóga élettan

▶︎
Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna

▶︎
Keresztcsonti kisugárzó fájdalom ellen

▶︎
INTIM TORNA pár percben / a medencefenék izmainak erősítésésre

▶︎
Jógával a derékfájás ellen - Jóga SoS

▶︎
Nyári jóga - emésztést segítő gyakorlatok (Pitta kiegyenlítés)

▶︎
Házi praktikák székrekedés ellen - HillVital

▶︎
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

▶︎
A legfontosabb jóga gyakorlat az emésztés egészsége érdekében

▶︎
