ชัวร์ก่อนแชร์ : 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ จริงหรือ ?

18 พ.ค. 65 - บนสังคมออนไลน์แชร์คำแนะนำ 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์สูงสุด อาทิ ควรใช้แบบมีฟลูออไรด์ ไม่ใช้หลังแปรงฟันทันที และ ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ 🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.ทญ.ศิริกาญจน์ อรัณยะนาค ผู้เชี่ยวชาญสาขาปริทันตวิทยา ภาควิชาปริทันตวิทยา คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สัมภาษณ์เมื่อ 12 พฤษภาคม 2565 🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์ ----------------------------------------------------- 📌 สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม Q : วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ 5 ข้อ ที่แชร์กันนี้จริงเหรอครับ ? A : จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่ดี ควรจะใช้หลังจากที่ทำความสะอาดช่องปากให้เรียบร้อย ด้วยการแปรงฟัน แล้วก็ใช้ไหมขัดฟัน และวิธีการใช้ควรจะอมกลั้วเป็นเวลาอย่างน้อย 10–60 วินาที แล้วก็ไม่ควรบ้วนน้ำตาม Q : เขาบอกว่า ต้องเข้าใจให้ถูก น้ำยาบ้วนปากลดกลิ่นปากได้ชั่วคราว 3 ชั่วโมงเท่านั้น ? A : จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นการแค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า เพราะว่าเวลาที่เราบ้วนเสร็จ ก็จะรู้สึกว่าเราจะมีลมหายใจที่สดชื่นขึ้น แต่ถ้าเรามีสุขภาพภายในช่องปาก ก็คือ มีปัญหาของเรื่องกลิ่นปาก ที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ก็จะแนะนำให้พบทันตแพทย์นะคะ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง อาจจะเป็นโรคปริทันต์ หรืออาจจะมีฟันผุ ที่เป็นรอยผุลึก แล้วมีเศษอาหารอัดติด ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นมาได้ค่ะ Q : ใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไรให้เป็นประโยชน์ คำแนะนำแรก ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ จริงเหรอครับ ? A : จริงค่ะ ถ้าใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีองค์ประกอบหลักเป็นฟลูออไรด์ ก็จะเน้นประสิทธิภาพของการลดการเกิดปัญหาฟันผุค่ะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ อาจจะไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทุกคน เพราะว่าถ้าเรา สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ดี ไม่มีฟันผุภายในช่องปาก การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ก็ไม่จำเป็น เพราะเราสามารถหาฟลูออไรด์ได้จากยาสีฟัน หรือแม้กระทั่งน้ำดื่มของเราก็มีปริมาณฟลูออไรด์ อยู่ในระดับหนึ่งที่จะสามารถ ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาฟันผุได้ค่ะ Q : ซึ่งคนที่น่าจะจำเป็นต้องใช้ มีแค่บางคนเท่านั้น ? A : น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์เนี่ย อาจจะจำเป็นในผู้ป่วยบางประเภท เช่น ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย หรือผู้ป่วยที่ผ่านการฉายรังสีรักษา หรือเคมีบำบัดมะเร็ง บริเวณช่องปาก แล้วก็ลำคอ บริเวณใบหน้า ที่จะมีความเสี่ยง ต่อการเกิดฟันผุตามมา หลังจากทำเคมีบำบัดได้ค่ะ Q : คำแนะนำที่สอง อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันทันที ? A : จริงค่ะ ในกรณีผู้ใช้มีระยะเวลาพอที่จะสามารถรอ หลังจากที่แปรงฟันได้นะคะ ก็ให้ฤทธิ์ของยาสีฟันเนี่ย ออกฤทธิ์ได้เต็มที่ก่อน แล้วก็เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาที ค่อยมาใช้น้ำยาบ้วนปาก ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือน้ำยาบ้วนปากที่ใส่สารฆ่าเชื้อ เช่น คลอร์เฮกซิดีน (Chlorhexidine) เพื่อเสริมประสิทธิภาพ ของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดค่ะ แต่ถ้าสมมติว่าประชาชนที่ใช้ไม่ได้มีระยะเวลาที่จะมานั่งรอ ว่าหลังจากแปรงฟัน 30 นาที แล้วจะมาใช้ ก็สามารถใช้ได้ทันทีเหมือนกัน ซึ่งจากการศึกษาแล้วก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพ ที่มันแตกต่างกันมากสักเท่าไหร่ค่ะ Q : คำแนะนำที่สาม บ้วนแล้ว ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม ? A : จริงค่ะ การบ้วนน้ำตามจะทำให้ฤทธิ์ของน้ำยาบ้วนปาก ถูกชะล้างออกไปจากน้ำที่เราบ้วน Q : คำแนะนำที่สี่ ไม่ควรดื่มน้ำหรือกินอาหารหลังบ้วน 30 นาที ? A : จริงค่ะ เพื่อที่จะให้ประสิทธิภาพของสารที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปาก มันสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ตามหน้าที่ของมันค่ะ Q : และ คำแนะนำที่ 5 เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปาก ? A : ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่นะคะ ก็ไม่มีความจำเป็น ที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วนะคะ แต่ถ้ามีเหตุที่จะต้องใช้สำหรับผู้ใหญ่ หรือเด็กเนี่ย ก็ควรจะต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์ Q : โดยเฉพาะเด็กที่อาจต้องระวังเรื่องการรับฟลูออไรด์มากเกินไป ? A : แล้วเหตุผลที่ว่าไม่แนะนำใช้น้ำยาบ้วนปากในเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ปี อาจจะเนื่องมาจาก เด็กอายุช่วงนี้ อาจจะยังบังคับการกลืน หรือ การบ้วนได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอเท่ากับผู้ใหญ่ อาจจะมีเผลอพลั้ง กลืนฟลูออไรด์ลงไป ซึ่งการบริโภค หรือ การทานฟลูออไรด์ หรือการได้รับฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจจะเกิดผลเสียต่อการสร้างเนื้อฟัน ของเด็กในช่วงอายุต่าง ๆ Q : สรุปแล้ว 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์นี่เป็นอย่างไรครับ ? A : จริงค่ะ สามารถแชร์ต่อได้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ ถ้าเรามีสุขภาพช่องปากที่ดี ไม่ได้มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย การใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ ก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่ถ้าเรามีเหตุที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรด์ ก็ควรจะต้องใช้ อย่างถูกวิธี เพื่อประสิทธิภาพของมันอย่างเต็มที่ค่ะ 👉เลือกใช้ทุกสิ่งอย่างเข้าใจ ไม่ต้องเดือดร้อนจากผลข้างเคียงที่เลี่ยงได้นะครับ #ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare ----------------------------------------------------- 🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯 LINE | @SureAndShare หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40sureandshare FB |   / sureandshare   Twitter |   / sureandshare   IG |   / sureandshare   Website | http://www.ชัวร์ก่อนแชร์.com TikTok |   / sureandshare   ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | http://www.tnamcot.com